Entspannungsübungen und Meditationen mit Kindern im Kindergarten

Meditationen helfen uns, den Zugang zu unserem inneren Selbst zu finden. Dadurch können wir uns besser verstehen und akzeptieren. Anspannungen und Ruhelosigkeit können ausgeglichen werden. Die Aufmerksamkeit, Lernfähigkeit, Kreativität und das visuelle Denken werden gefördert. Der Körper und Geist kommt zur Ruhe und kann wieder neue Kräfte sammeln.
Meditation ist eins der wichtigen Mittel, durch die wir Kindern helfen können, besser mit ihrem Leben zurecht zu kommen, im schulischen und privaten Leben.

Vermittelt und durchgeführt, werden in diesem Seminar:
Vorbereitung der Meditationen
Meine eigene Rolle beim durchführen von Meditationen
Kennenlernen verschiedener Formen der Meditationen für Kinder ab 4 Jahre
Geführte Meditation
Geh-Meditation
Stille-Meditation
Hör-Meditation

Bitte bequeme Kleidung, warme Socken und eine Decke mitbringen