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Progressive Muskelentspannung
8x mittwochs, ab 15.09.21 jeweils 19.00 Uhr bis 20.30 Uhr
Einübung und Anwendung neuer Techniken zur progressiven Muskelentspannung
Die Progressive Muskelentspannung (PMR) wurde von dem Arzt und Physiologen Dr. Edmund Jacobson in den USA entwickelt.
Mit Hilfe der PMR werden einzelne Muskelgruppen des Körpers bewusst und gezielt angespannt und
wieder gelockert. Dieses Vorgehen führt zu körperlichem und seelischem Wohlbefinden. Es
entspannt die Nerven sowie das Herz-Kreislauf-System.
Mitzubringen: Gymnastik- oder Yogamatte und Decke
Dieser Kurs ist von der Zentralen Prüfstelle für Prävention zertifiziert.
Bezuschussung durch Krankenkassen ist möglich.
Termine
Mi, 15.09.2021 19:00-20:30 Uhr Mi, 22.09.2021 19:00-20:30 Uhr Mi, 29.09.2021 19:00-20:30 Uhr Mi, 06.10.2021 19:00-20:30 Uhr Mi, 13.10.2021 19:00-20:30 Uhr weitere Termine anzeigen
Raum
Zentrum der Familie Erding, Raum 1 Kirchgasse 7 85435 Erding
Referent/in
- Barbara Reinkowski, Lehrerin, Psychotherapie (HPG), Gestalttherapie
Gebühr
- Beitrag 134,00 EUR
Anmeldung
Anmeldung ist gesperrt
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Anmeldung
KBW
Kursnummer
20093
Letzte Aktualisierung
18.02.2022, 10:55:26 Uhr