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Frauenselbstverteidigung am Abend

5x mittwochs, ab 19.09.18 jeweils 19.00 Uhr bis 21.00 Uhr
Frauenselbstverteidigung am Abend pixabay

Im Vordergrund dieses Kurses steht die Sensibilisierung der Wahrnehmung von Konfliktsituationen und Gefahrenmomenten, die Förderung selbstbewussten Auftretens und das Erlernen effektiver Selbstverteidigungsmethoden.
Denn Konflikte, die bereits in der Entstehung erkannt werden, können in aller Regel deutlich einfacher beherrscht und gelöst werden. Konkret wird vom erfahrenen Kursleiter u.a. folgendes vermittelt:
- einfache Techniken gegen Schubsen, Klammern, Greifen, Festhalten oder Würgen
- Schlag- und Tritttechniken
- Verteidigung am Boden
- Grundlagen im Umgang mit Pfefferspray
Der Kursleiter orientiert sich an den individuellen Bedarfen der jeweiligen Gruppe.
Bitte bequeme Sportkleidung, Turnschuhe mit weißen Sohlen und Handtuch mitnehmen.

Termine
Mi, 19.09.2018 19:00-21:00 Uhr Mi, 26.09.2018 19:00-21:00 Uhr Mi, 10.10.2018 19:00-21:00 Uhr Mi, 17.10.2018 19:00-21:00 Uhr Mi, 24.10.2018 19:00-21:00 Uhr
Raum
Zentrum der Familie Taufkirchen Veldener Str. 7 84416 Taufkirchen
Referent/in
  • Markus Biermeier, Taufkirchen
Gebühr
  • Beitrag 80,00 EUR
Anmeldung
Anmeldung ist gesperrt

Anmeldung

ZdF

Kursnummer
18214
Letzte Aktualisierung
17.09.2018, 12:02:17 Uhr
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