Progressive Muskelentspannung

Progressive Muskelentspannung Pixabay

Die Progressive Muskelentspannung (PMR) wurde von dem Arzt und Physiologen Dr. Edmund Jacobson in den USA entwickelt.
Mit Hilfe der PMR werden einzelne Muskelgruppen des Körpers bewusst und gezielt angespannt und
wieder gelockert. Dieses Vorgehen führt zu körperlichem und seelischem Wohlbefinden. Es
entspannt die Nerven sowie das Herz-Kreislauf-System.

Mitzubringen: Gymnastik- oder Yogamatte und Decke

Dieser Kurs ist von der Zentralen Prüfstelle für Prävention zertifiziert.
Bezuschussung durch Krankenkassen ist möglich.

Termine
Mo, 11.03.2019, 19:00-20:30 Uhr Mo, 18.03.2019, 19:00-20:30 Uhr Mo, 25.03.2019, 19:00-20:30 Uhr Mo, 01.04.2019, 19:00-20:30 Uhr Mo, 15.04.2019, 19:00-20:30 Uhr weitere Termine anzeigen
Raum
Zentrum der Familie Erding, Raum 1 Kirchgasse 7 85435 Erding
Referent/en
  • Barbara Reinkowski
Gebühr
  • Beitrag 134.00 EUR
Anmeldung
5 freie Plätze  

Kursnummer
18705