Brainwalking für Jung und Alt

Brainwalking für Jung und Alt privat

Brainwalking ist eine Art Denksport - Spaziergang. Beim Wandern in freier Natur kann mit Wahrnehmungs- und Denksportübungen geistige und körperliche Frische getankt werden. Für viele ist es selbstverständlich ihren Körper zu trainieren. Auch die grauen Gehirnzellen brauchen ständig neue Herausforderungen abseits der gewohnten Tätigkeiten um fit zu bleiben. Wissenschaftliche Untersuchungen belegen, dass die Kombination von gemäßigter körperlicher Bewegung und geistigem Training die Leistungsfähigkeit des Gehirns um 20% erhöht. Beim Brainwalking ergänzt sich körperliches und geistiges Training sehr sinnvoll.
Dazu ist keine besondere Ausrüstung notwendig. Nur gutes Schuhwerk und dem Wetter entsprechende Kleidung.

Mentales Fitnesstraining im Stadtpark Erding
Termine
Fr, 17.05.2019, 14:30-16:00 Uhr
Raum
Stadtpark Erding, Treffpunkt beim Parkplatz Heiliggeist-Stift Hiasl-Mair-Str. 9 85435 Erding
Referent/en
  • Klara Hochmuth
Gebühr
  • Beitrag 5.00 EUR
Kursnummer
18858