Autogenes Training für Kinder von 8 - 12 Jahren

In unserer heutigen schnelllebigen Gesellschaft sind Kinder häufig einem Ungleichgewicht zwischen Anspannung und Entspannung ausgesetzt. Nicht selten zeigen bereits Kinder psychosomatische Auffälligkeiten wie Ohrenschmerzen, Übelkeit, Kopfschmerzen etc., die auf eine allgemeine Unausgeglichenheit und Überforderung zurückzuführen sind.
Autogenes Training stellt hier einen geeigneten Gegenpol zum stressigen Alltag dar. Beim Autogenen Training wird die Fähigkeit trainiert, bewusst und sehr schnell zwischen Anspannungs- und Entspannungssituationen zu wechseln. Das Kind erfährt, dass es seinen Körper bewusst beeinflussen kann. Allein durch die Kraft seiner Gedanken. Dadurch erfährt es eine zunehmende Stärkung seines Selbstbewusstseins.
Die Entspannungsmethode hat sich als Bewältigungshilfe z.B. bei Schulproblemen, Unruhe, Prüfungsangst und Kopfschmerzen bewährt.

Ein zertifizierter und von Krankenkassen anerkannter Gesundheitskurs. Sie können bei Ihrer Krankenkasse einen Zuschuss zu den Teilnahmegebühren beantragen.

Bitte beachten Sie: Der erste und der letzte Termin ist jeweils ein Elternabend.