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In meiner Eltern-Kind Yoga Auszeit liegt der Fokus auf dem "Gemeinsam" - gemeinsam auf der Matte sein, gemeinsam eine gute Zeit und vor allem Spaß haben. Gleichzeitig schaffen wir eine Verbindung zum Gegenüber - die im stressigen Alltag ja leider oft ein bisschen leidet.
Wir üben Yogahaltungen, einen kindgerechten Sonnengruß, ein paar einfache und schwierigere Acro-Yoga Haltungen (Partnerübungen), wir machen Atemübungen, vielleicht eine kurze Meditation, natürlich eine Yoga-Massage und werden auch ein kleines bisschen kreativ. Dabei dreht sich alles um das Thema "Frühling"
Es sind keine Vorkenntnisse nötig.