Spielerisches Yoga für Kinder im Kindergartenalter von 3 - 6 Jahren

Beim Eltern-Kind-Yoga im Garten möchte ich Euch einen Raum schenken, in dem Ihr gemeinsam aktiv sein und gleichzeitig zur Ruhe kommen könnt. Gerade für Kinder ist es so wertvoll, schon früh zu spüren, wie gut es tut, nach Bewegung wieder in die Entspannung zu finden – eine Fähigkeit, die sie ein Leben lang begleitet.Jede Stunde gestalte ich mit viel Liebe rund um ein Thema oder eine kleine Geschichte, die Euch spielerisch durch die gemeinsame Zeit führt. Dabei verbinden wir Bewegung, Fantasie und die Natur um uns herum.Mir ist es wichtig, dass die Kinder Yoga nicht einfach „machen“, sondern erleben. Sie dürfen in Rollen schlüpfen, Tiere nachahmen, eigene Ideen einbringen und ihrer Fantasie freien Lauf lassen – mal sind wir Hunde, Katzen, Bäume oder Tiger. Gemeinsam entdecken wir dabei unseren Körper und haben einfach Freude an der Bewegung.Neben Spielen und Bewegung fließen auch Atemübungen, kleine Partnerübungen, Entspannungsmomente und kindgerechte Meditationen mit ein. Und natürlich darf auch das Toben nicht fehlen – beim hüpfenden Frosch oder galoppierenden Pferd können sich die Kinder richtig auspowern.Zum Abschluss nehme ich Euch mit auf eine ruhige Reise – oft in Form einer kleinen Fantasiereise unter freiem Himmel, bei der wir gemeinsam entspannen und den Moment genießen.Die Themen wähle ich passend zur Jahreszeit oder zur Lebenswelt der Kinder – vom Bauernhof über den Zoo bis hin zu kleinen Abenteuern in der Natur.Ich freue mich darauf, diese besondere Zeit mit Euch zu teilen.

Kurs nur in Begleitung eines Erwachsenen.
Bitte mitbringen: Decke, bequeme Kleidung und kleines Kissen.
Bei schönem Wetter findet der Kurs im Garten statt, bei schlechtem Wetter weichen wir aus ins Pfarrheim Wörth.