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Schlafstörungen sind weit verbreitet: Nachts wälzt man sich in den Kissen, am Tag ist man müde und unkonzentriert, Schlafmangel kann auf Dauer aber auch körperlich und psychisch krank machen. Schlafprobleme haben viele Gesichter und verschiedene Ursachen. Sie erfahren an diesem Abend
- wie sich Art des Schlafens und Schlafdauer im Laufe eines Lebens verändern
- welche Ursachen Ihre Schlafstörung haben kann
- wie Sie mit naturheilkundlichen Methoden (Phytotherapie, Schüssler-Salze, Bachblüten, Homöopathie) für erholsamen Schlaf sorgen können.
Individualberatung ist an diesem Abend NICHT möglich.
ZdF