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Im Mittelpunkt der Abende steht die Kontemplation, eine gegenstandslose Form der Meditation in Stille.
Ein spiritueller Text führt hinein in die friedvolle Stille. Die Achtsamkeit auf das Hier und Jetzt spielt dabei eine wichtige Rolle.
Daraus wächst eine Erfahrung der tiefen Verbundenheit mit allem und eine Dankbarkeit für alles.
Neben der Kontemplation lernen sie einfache Körper-Übungen kennen.
Bitte beachten Sie:
Eine eigene Decke und Mund-/Nasenschutz mitnehmen.
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