Locker bewegt für einen mobilen Nacken

Kopfschmerzen sanft entgegenwirken

Mi., 03.07.2024 von 18.30-20.30 Uhr
Locker bewegt für einen mobilen Nacken privat

In diesem Workshop werden den Teilnehmern Übungen von Kopf bis Fuß sowie die wichtigsten Fußreflexzonen für den Nackenbereich gezeigt, welche dazu beitragen können, Verspannungen im Nacken zu verringern und somit Kopfschmerzen vorzubeugen.
Zudem werden auch Tipps weitergegeben, wie man im Alltag darauf achten kann, Spannungen zu vermeiden.
Ein Handout, welches stichpunktartig die wichtigsten Übungen beinhaltet, ist in der Kursgebühr enthalten.

Bitte mitbringen: Matte, Sportbekleidung, Trinken, Schreibsachen, kleines Handtuch

Einseitige Bewegungen lassen Schmerzen entstehen - ausgleichende Bewegungen können Schmerzen oder Verspannungen lindern!
Termine
Mi, 03.07.2024 18:30-20:30 Uhr
Raum
Zentrum der Familie Erding, Raum 1 Kirchgasse 7 85435 Erding
Referent/in
Gebühr
  • Beitrag 20,00 EUR
Anmeldung
9 freie Plätze





Kursnummer
22690
Letzte Aktualisierung
22.11.2023, 11:36:08 Uhr
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