Neu im KBW: Sitzyoga für Senior*innen

Yoga ist für alle da!

5x mittwochs, ab 29.06.22 jeweils 14.30 Uhr bis 16.00 Uhr
Neu im KBW: Sitzyoga für Senior*innen privat

Die Weisheit des Yoga war schon immer die Weisheit des Alters.
Mit sanften Yogaübungen auf dem Stuhl können wir Lebenslust und Vitalität in die zweite Lebenshälfte bringen und beides lange erhalten
Gerade mit zunehmendem Alter sollte man sich nicht überfordern. Ältere oder Menschen mit Hüft- oder Knieschmerzen tun sich oft schwer damit, auf der Matte zu sitzen.
Übungen, die auf dem Stuhl ausgeführt werden, wirken wohltuend auf den ganzen Körper, Herz und Lunge werden gestärkt, der Blutkreislauf angeregt, sowie Gleichgewicht und Koordination geschult. Yoga steigert zudem die Konzentration.

Yoga auf dem Stuhl ist auch für Menschen mit körperlichen Einschränkungen gut geeignet.
Hinweis: Veranstaltungsort ist leider nicht barrierefrei (Treppen!)

Termine
Mi, 29.06.2022 14:30-16:00 Uhr Mi, 06.07.2022 14:30-16:00 Uhr Mi, 13.07.2022 14:30-16:00 Uhr Mi, 20.07.2022 14:30-16:00 Uhr Mi, 27.07.2022 14:30-16:00 Uhr
Raum
Zentrum der Familie Erding, Raum 1 Kirchgasse 7 85435 Erding
Gebühr
  • Beitrag 50,00 EUR
Anmeldung
1 freier Platz  

Kursnummer
21455
Google Maps Karte
Zum Aktivieren der eingebetteten Karte bitte auf den Button klicken.
Damit akzeptieren Sie die Datenschutzbestimmungen von Google / Youtube.
Weitere Informationen können unserer Datenschutzerklärung entnommen werden.
Google Karten immer anzeigen
Kartenansicht vergrößern