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Der Arbeitsalltag in der Einrichtung ist oft sehr fordernd. Zeitnot, widersprüchliche Erwartungen, andauernder Druck und ungeklärte Konflikte belasten die Gesundheit und die Freude an der eigenen Aufgabe. Eine wirkungsvolle Selbstfürsorge ist entscheidend.
Im Seminar erfahren Sie wie Sie …
- Zeitdruck und Stress entgegen treten können durch strukturiertes Zeitmanagement auf Basis Ihrer persönlichen Werte.
- Konstruktiv und wertschätzend mit eigenen starken Emotionen umgehen können.
- Belastende Faktoren für sich identifizieren und verändern können.
- Mit Hilfe der Body2brain Methode mit einfachen Körperübungen in einen gut balancierten seelischen Zustand kommen z.B. bei Stress
Im Seminar werden praxisnahe Inhalte eingeübt und auf die jeweils eigene Situation vor Ort übertragen.